Muy buenas nutriconscientes, ya estamos de nuevo por aquí, y volvemos con un tema muy pero que muy fuerte. Hoy vamos a responder a la pregunta de: ¿El huevo sube el colesterol? Este artículo, más que por gusto, lo escribo por que veo una necesidad muy grande en...
Muy buenas nutriconscientes. Quizás has escuchado hablar de "Ozempic" o "semaglutida" o quizás no. Lo cierto es que yo como nutricionista llevo ya muchos meses escuchando y leyendo cositas sobre este fármaco que se está volviendo tan "trending" y viral en redes...
¿Es realmente eficaz la Ashwagandha para combatir el insomnio? ¿Mi estrés se reducirá si consumo Ashwagandha? Me han dicho que si consumo Ashwagandha mejoraré mi rendimiento deportivo y mi testosterona aumentará ¿Es esto cierto? ¡Hola Nutriconsciente! ¡En esta ocasión...
Querido lector, hoy te voy a hablar del ayuno intermitente. Un tema que ya muchos hemos oído, que ya casi todos sabemos qué es, y que por desgracia, escuchamos multitud de opiniones DIFERENTES a diario. Esto crea un clima de indecisión y confusión. Escuchamos tantas...
¿NOS ESTAN ENGAÑANDO? Hola nutriconscientes, hoy quería comentaros EL ENGAÑO DE LAS GALLETAS INTEGRALES. Pero Edu ¿Por qué son un engaño? Empecemos por el principio. No es una sorpresa que durante estos últimos años la tendencia de alimentación está cambiando...
